Bättre Sömn På 10 Veckor!

Klicka här för Introduktion Till Bättre Sömn På 10 Veckor!

Har du problem med sömnen?
Har du haft det länge? Då är du på rätt plats!

Varmt välkommen till Obruten Mark!

Du är förmodligen här för att du har problem med sömnen och känner press både från omvärlden och dig själv. I din vardag har du tusen saker att ta hänsyn till samtidigt som du själv hamnar långt ner på priolistan. Och det du inte löst under dagen försöker du fixa medan du ligger i sängen. Känns det igen?

Kanske hänger du på gränsen till utbrändhet. Eller så har du redan varit där. Du kanske är där just nu och kan inte ta dig ur? Och mitt i allt detta kan du inte sova ordentligt.

Vill Du Också Få Bättre Sömn?

Min egen syn på sömnproblem är numera helt annorlunda än de flesta andras. Enligt mig fokuseras det för mycket på kvällsrutiner och för lite på livet som helhet. Dessutom bakas flera problem felaktigt ihop till ett, bara för att de pågår på kvällen/natten/morgonen. Det är helt fel väg att gå. Du behöver veta hur många problem du faktiskt har. Du måste bemöta dem ett i taget. Det är här du måste börja för att få bättre sömn!

 

Fyll i Namn och E-post här så får du arbetsbok och video till
“Hur många sömnproblem har du – Egentligen?”

2 thoughts on “Bättre Sömn

  1. Hej Stella! Jag skulle gärna titta på din webinar i repris och gå på kursen. Jag är i menopausen och vaknar ofta och har svårt att somna om, tar sömntabletter då och då. Annars äter jag sund och rör på mig, går på yoga.

    Kram,

    Veronika

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

CommentLuv badge