Har Du Ens Tid För Mindfulness? Visst är det en bra fråga? Och visst skulle du vilja hinna? Och visst är det svårt att finna tiden? Det här är annorlunda! Något du kan göra när du promenerar...Read More
Vill Du Ställa Frågor Till Mig Live? Det är en sak att kolla in videos, läsa nyhetsbrev och följa en blogg. Det är något helt annat att få sina funderingar bemötta i realtid! Därför har jag...Read More
Vem Är Du? En genial video! Bara 38 sekunder lång. Visst är det så livet är? Så mycket att hantera. Att ta sig igenom. Att hitta hos sig själv. Så mycket, att du oftast inte ens vet vad det ä...Read More
Rädsla För Förändring, Denna Käpphäst I Mångas Liv. Att känna rädsla för förändring är en naturlig del av att vara människa. Men ofta ställer vi väldigt stora krav på oss själva när...Read More
Försöker du fixa din sömnproblematik helt själv? Min erfarenhet är att tjejer kör på duktig-flicka-syndromet även när det gäller sömnproblematik. Dessvärre fungerar det inte särskilt bra....Read More
Tillhör Du Dem Som Vaknar Trött Om Morgnarna? Många tror att det är sömnen i sig som gör dig utvilad, men i själva verket är det kvaliteten på sovandet det handlar om. Det räcker alltså int...Read More
Varför Så Negativ I EFT, blir det inte värre då? En fråga som ofta kommer upp när det gäller EFT (Emotional Freedom Techniques) är: varför är man så negativ i EFT? Eftersom vi de senaste de...Read More
Jag ger inga löften längre. Eftersom de kedjar fast. Särskilt de som du ger dig själv, och sedan bryter. Eller de du inte ens kommer ihåg, men håller. Och när du bryter ett löfte som du gav ...Read More
Surfar Du På Din Mobil I Sängen, När Du Borde Sova? Är det här något du känner dig skyldig till? Istället för att sova, tar du en sväng på Facebook, kollar kläder eller spelar spel. Vet d...Read More
3 Villkor För Den Som Ska Hjälpa Dig Sova Bättre! Vart ska du ta vägen när du är i behov av kunskap och hjälp att sova bättre, på lång sikt? Du kan inte lita på några appar med ”ev...Read More