Hur många sömnsvårigheter har du, egentligen?
Har du koll på hur många sömnsvårigheter du har? De flesta som lider av sömnsvårigheter klumpar ihop flera olika saker och tror att det är ett problem. Min egen erfarenhet visar på något ann... Read More
Självdestruktivt Beteende Finns Inte!
Lider Du Av Självdestruktivt Beteende? Har du köpt det där om att du är självdestruktiv? Glöm det! I snart 30 år har jag sagt det motsatta, självdestruktivt beteende finns inte! Kan ju låta ... Read More
Näringsbrist Kan Ge Sömnbrist!
Näringsbrist Kopplat Till Orolig Sömn! Visste du att näringsbrist kan ge sömnbrist? Jag upptäckte det själv en slump för länge sedan sedan. År 1999, om jag minns rätt. Jag har alltid ätit k... Read More
5 Dåliga Råd Om Du Har Svårt Att Sova
Eftersom du är här så gissar jag att du har svårt att sova. Har du haft problemet länge har du också fått en massa råd. I den här frågan är jag kärringen mot strömmen. Jag ser så mång... Read More
Sömnstörningar Kan Bero På Så Mycket!
Okända Anledningar Till Dina Sömnstörningar. Den här videon kom dansande i mitt flöde på Facebook. Nej, det handlar inte om dans. 🙂 Det handlar om att vakna mitt i natten och några okonventi... Read More
Är Det Bevisat Att Akupunktur Fungerar?
Nix, Det Är Inte Bevisat Att Akupunktur Fungerar! Men hur ska vi då kunna veta att akupunktur fungerar? Tja, alla de där sakerna som var vetenskapligt bevisade under en period, men sedan blev mot... Read More
Lider Du Av Sömnapné?
Sömnapné, är det en del av ditt sömnmönster? Här är ett perfekt exempel på vad sömnapné kan ställa till med. En hel natts sömn, och ändå… Så ohyggligt svårt att komma ur sängen!... Read More
Din Dåliga Sömn Är En Fara För Andra!
Just det, din dåliga sömn är en fara som hotar andra. Ibland till livet. När jag säger fara för andra menar jag inte bara att andra kan stryka med när du glider över på fel sida av vägen och... Read More