Kategori: Sömn
3 tips till dig som Snoozar.
3 Tips Till Dig Som Snoozar. Förmodligen beror det på att du inte känner dig utvilad. Eller hur? Du vaknar trött, seg och tung och vill inget heller än att det ska bli kväll igen. 😉 För ... Read More
Näringsbrist Kan Ge Sömnbrist!
Näringsbrist Kopplat Till Orolig Sömn! Visste du att näringsbrist kan ge sömnbrist? Jag upptäckte det själv en slump för länge sedan sedan. År 1999, om jag minns rätt. Jag har alltid ätit k... Read More
Lider Du Av Sömnapné?
Sömnapné, är det en del av ditt sömnmönster? Här är ett perfekt exempel på vad sömnapné kan ställa till med. En hel natts sömn, och ändå… Så ohyggligt svårt att komma ur sängen!... Read More
Min Sömnteori Ger Vatten På Min Kvarn!
Min Annorlunda Sömnteori Oftast händer stora saker redan efter första träffen i Sömnpusslet. Den som handlar om att rama in dagen. Det bekräftar helt min sömnteori om att bra sömn börjar på ... Read More
Har Du Oro För Dålig Sömn Inatt?
Oro för dålig sömn är faktiskt en bidragande orsak till att dina sömnsvårigheter fortsätter. Inte nog med att du ligger där och nästan blir galen. Dagen och kvällen präglas också av denna... Read More
Har Du Sömnproblem?
Lös Dina Sömnproblem Med Mig! Jag håller regelbundna webinar där jag berättar live om Sömnpusslet. Du kan klicka för att se en repris av en av mina introduktioner till Sömnpusslet redan id... Read More- 2 of 2
- « Föregående
- 1
- 2